PKN
Hervormd Ameland
 
De Verdieping De Verdieping
Mediteren is een kwestie van proberen en ervaren
Op 21 maart was Hetty Pouly uitgenodigd voor een avond van De Verdieping  in Ballum om ons te laten ervaren wat mediteren is.
Hetty mediteert al 20 jaar en het heeft haar al veel gebracht,  zij doet dit volgens de visie van de Boeddha. Maar op welke manier doe je dit dan?
Lichaamsgewaarzijn
Je zoekt een rustige plaats op en als je lekker zit, ga je met je aandacht je hele  lichaam langs om te voelen of er ergens spanning zit.
Gewaar zijn van de ademhaling
Bewustzijn van je eigen ademhaling, door de ademhalingen te tellen lukt het beter om je aandacht er bij te houden.
Liefdevolle vriendelijkheid
Een andere mooie meditatie is door met vriendelijkheid en mededogen naar jezelf te kijken,  Metta in Sanskriet.
Daarna naar een goede vriend of vriendin, een neutraal persoon, iemand waar je moeite mee hebt en vervolgens Metta voor alle levende wezens. “Mogen alle wezens gelukkig zijn en veilig, vrij van pijn en lijden…
 Deze avond spoort ons wel aan om af en toe eens rustig te gaan zitten en ons gewaar te worden van ons lichaam, de ademhaling en liefdevolle vriendelijkheid, Metta!
Henny van Tuinen had voor iets lekkers gezorgd bij de koffie/thee, zelf gebakken.


Vermoeidheid is geen hindernis,
om in stilte te zitten.
Maar vinden
dat vermoeidheid een hindernis is,
dat is een hindernis.

Als je ophoudt dat te vinden,
kun je, hoe moe je ook bent,
met vermoeidheid
heel goed in stilte zitten.


Meer foto's vind u verder op onze site: https://www.hervormdameland.nl/fotoalbum
 
terug
 
 
Erediensten
Zondag 21 juli
09.30 uur in Ballum

Ds. S. Alblas
------------------------------
Zondag 21 juli
10.45 uur in Hollum

Ds. S. Alblas
------------------------------
Zondag 28 juli
Openluchtdiens
Gezamenlijke dienst
10.00 uur in Ballum

Ds. S. Alblas
------------------------------
Zondag 28 juli
Gezamenlijke dienst
10.45 uur in Hollum
Ds. em. H. Ebmeier
------------------------------
Zondag 04 augustus
09.30 uur in Hollum

------------------------------
Zondag 04 augustus
10.45 uur in Nes

------------------------------
Zondag 11 augustus
09.30 uur in Hollum

Ds. S. Alblas
------------------------------
Zondag 11 augustus
10.45 uur in Ballum

Ds. S. Alblas
------------------------------
Zondag 18 augustus
09.30 uur in Hollum

Ds .em. H. Ebmeier
------------------------------
Zondag 18 augustus
10.45 uur in Nes

Ds .em. H. Ebmeier
------------------------------
Zondag 25 augustus
09.30 uur in Hollum

Viering Heilig Avondmaal
Ds. S. Alblas
------------------------------
Zondag 25 augustus
11.00 uur in Ballum

Viering Heilig Avondmaal
Ds. S. Alblas
------------------------------
Zondag 01 september
09.30 uur in Nes

Dhr. F. Hartmann
------------------------------
Zondag 01 september
10.45 uur in Hollum

Dhr. F. Hartmann
------------------------------
Zondag 08 september
09.30 uur in Ballum

Ds. M. de Waal
uit Vijfhuizen

------------------------------
Zondag 08 september
10.45 uur in Hollum

Ds. M. de Waal
uit Vijfhuizen

------------------------------
Zondag 15 september
09.30 uur in Ballum

Dhr. D.C. Brinkman
uit Ochten

------------------------------
Zondag 15 september
10.45 uur in Hollum

Dhr. D.C. Brinkman
uit Ochten

------------------------------
Zondag 22 september
09.30 uur in Nes

Ds. P. Wansink
uit Dordrecht

------------------------------
Zondag 22 september
10.45 uur in Hollum

Ds. P. Wansink
uit Dordrecht

------------------------------
Zondag 29 september
09.30 uur in Ballum

Dhr. F. Hartmann
------------------------------
Zondag 29 september
10.45 uur in Hollum
Dhr. F. Hartmann
------------------------------
Zondag 06 oktober
Startzondag
10.00 uur in Hollum
Ds. S. Alblas
------------------------------
Zondag 13 oktober
09.30 uur in Hollum
Ds. S. Alblas
------------------------------
Zondag 13 oktober
10.45 uur in Ballum
Ds. S. Alblas
------------------------------
Zondag 20 oktober
09.30 uur in Hollum
Ds. em. H. Ebmeier
------------------------------
Zondag 20 oktober
10.45 uur in Nes
Ds. em. H. Ebmeier
------------------------------
Zondag 27 oktober
09.30 uur in Hollum
Dhr. F. Hartmann
------------------------------
Zondag 27 oktober
10.45 uur in Ballum
Dhr. F. Hartmann
------------------------------
Zondag 03 november
10.00 uur in Nes

Viering Heilig Avondmaal
Ds. S. Alblas
------------------------------
Zondag 10 november
10.00 uur in Ballum

Dhr. F. Hartmann
------------------------------
Zondag 17 november
10.00 uur in Ballum

Ds. P. Wansink
uit Dordrech
t
------------------------------
Zondag 24 november
Laatste zondag kerkelijk jaar

Herdenking overledenen
09.30 uur in Nes

Ds. S. Alblas
------------------------------
Zondag 24 november
Laatste zondag kerkelijk jaar
Herdenking overledenen
11.00 uur in Hollum

Ds. S. Alblas
------------------------------
Zondag 01 december
1e Advent
10.00 uur in Ballum

Viering Heilig Avondmaal
Ds. S. Alblas
------------------------------
Zondag 08 december
2e Advent
10.00 uur in Nes

Ds. em. H. Ebmeier
 
 
Protestantsekerk.net is een samenwerking tussen de dienstenorganisatie van de Protestantse Kerk in Nederland en Human Content Mediaproducties B.V.